jak się

jak problem z stawami to nie bierz sie za to nawet ja przed cyklem 0 bolu w stawach pod koniec to wszystkie stawy bolaly

Dzięki za konkretną radę:) To znaczy że można użyć exe zamiast clomidu czy nolvy by ruszyć przysadkę? Ogólnie exe używałem podczas cyklu jak i przy biciu HCG bo jestem dość podatny na estrogen. W dodatku na exe całkiem dobrze się czuje. Czyli powiadasz żebym odstawił sermy, zrobił 2-3tyg przerwy i poleciał znowu HCG? Czy taki zestaw może podnieść [...]

[...] ale okres wakacyjny to męczarnia, a szczególnie sierpień. Trenuję w domu i przy temperaturach ok.35° w cieniu jest na prawdę ciężko, nie dość, że w takim upale nie ma mocy to jeszcze pot leje się ciurkiem już po rozgrzewce. No ale okres wakacyjny to można troszkę zluzować i ruszyć ostro od września jak już te temperatury będą bardziej znośne.

Jak ze wszystkimi słodzonymi napojami w taki upał im więcej ich pijesz tym bardziej się chce pić. Anubis współczuję w takiej temperaturze

nie patrz nigdy na pojęcie porcja, jak gdzieśjest napisane porcja 30g to się tego nie trzymaj, u jednego porcja będzie 20g u innego 40g.

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok.

przymierzalem sie tez do mk bo znajomy jadl i wlasnie sobie chwalil ale go nie trzasla po tabsach tak jak to opisujesz

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok. A kiedy ten cukier badales ?

To nie spadek cukru,miałem to samo potliwość łapy się telepały tragicznie a jak cukier sprawdzałem glukometrem to był ok. A kiedy ten cukier badales ? Wtedy kiedy zaczęły oblewać mnie poty po przyjęciu mk bo to już był któryś raz kiedy złapało mnie takie coś po mk.

Dokładnie jak Panowie wyżej push pull legs sprawdzi się dobrze w takim rozkładzie

Niestety musze cie zmartwić HMB działa i to za***iście (sam sie o tym przekonalem) A co do brania kreatyny to najlepiej jest brac ją rano na czczo a potem między posiłkami (w odstępach conajmniej 1,5 godziny) oraz przed treningiem lub po treningu... PS. Życze ci abyś urósł jak najwięcej..:) ..::JUST DO IT::..

ups...hmm..art...Ty mówiłeś do metandrena...chyba..a nie do mnie...źle zrozumiałem.....nie krytykujcie innych tylko sie wypowiedźcie..jak możecie... POZDRO

[...] bialka ,a najlepiej przyswajam w serwatce bo mega masy itp. nic mi niedaja, kreatyne postanowilem zakupic w aptece jest to 80tab. po 500mg kreatyny , a cykl postanowilem troche zmienic bo wje.balem sie z bionabolem i musialem go zamienic na tajlandzka, a propa5% mam tylko 5szt. wiec postanowilem ze wezme go na koniec jak skoncze omke.

najlepiej sie zapisze gdzies na siłownie. W domu takie cwiczenia to jest bezsens. Nie wiem jak tam chcerz! sam zdecyduj

Węglowodany proste np. a złożone to takie jak np. no chyba prościej sie nie da ??

goth - napisalem to bo wiem w jakiej kolega jest sytuacji i sie dop*****lac nie musisz. Wyrazilem swoje zdanie,opisalem jak ja sobie radze w takiej sytuacji... Takze napisalem ze stoje przy garach do poznej nocy zeby energi nie brakło. I wiem ze naprawde nie ma lekko z wlasnego doswiadczenia a nie z domysłów...wyluzuj gosciu

[...] spróbuj też kompleksów metabolicznych. Obciążenie treningowe niby mniejsze, ale siła i wytrzymałość pójdzie, a masa i tak zależy od dodatniego bilansu. No i tak jak koledzy piszą, dodatkowa porcja gainerka albo jakiegoś szejka jeszcze raz dziennie pij. Stosujesz też BCAA? Przydałoby się do regeneracji Ps. Dojeżdżasz codziennie do [...]

nie da sie generalizowac, w tym sporcie kazdy jest indywidualista, i kazdy ma swoj wlasny metabolizm jak i predyspozycje. patrz na siebie jako jednostke

Po treningu na górne partie klatki robisz na nią jeszcze 3 ćwiczenia?? Dużo za dużo - IMHO Przecież wyciskanie na płaskiej, skośnej i rozpiętki to jest regularny trening na klatkę - wygląda na to, że robisz dwa treningi na klatę w jednej sesji. Nie dziw się, że masz zakwasy jak cholera.

Tu macie długi wywiad z Ensonem, w którym mówi m.in o tym jak wypromował Kida Yamamoto, o swoich kontaktach Yakuza, o incydencie z Guyem Mezgerem, a także o ewentualnych walkach. Może on rzucić pewne światło na tę dyskusję (choćby dlatego, że Enson mówi, iż nie zawalczy za mniej niż 100tys $. więc w sumie ktoś musiałby wyłożyć 350tys. $ za same [...]